颈椎病可不可以通过自己调节姿势自愈？

有这个可能
大多数病人可以通过保守治疗恢复正常生理功能,而且没有复发.
急性发作的时候要注意休息,如果严重要坚持卧床2~3周,但是慢性期相反,要注意锻炼劲部的肌肉,防止萎缩和关节粘连.
由于颈椎病的症状各有不同,必须在专科医生的指导下进行治疗.否则适得其反.