骨好了筋还没好怎么办？

骨好了筋还没好怎么办？
外踝骨折手术后快三个月了，现在骨头已经长好，但脚背扔有点肿，踝关节周围和脚背上的筋（韧带？）感觉紧张，并有酸酸的感觉，给不上劲。不知道还应该吃点什么药或者是敷点什么膏药？