小腿酸沉不时还不定哪有一下麻痛

小腿酸沉不时还不定哪有一下麻痛
麻痛只是一下下,双臂有时也有这种感觉,特别是冬天洗过衣服后两小臂特别酸痛,晚上痛的都睡不着觉,第二天就好了,小腿也是这种感觉,特别是脚踝关节处经常酸涨酸痛,小腿还有特别没劲,是怎么回事啊