腰脱适合那些锻炼?

腰脱适合那些锻炼?
我轻微腰脱发现1年多,我是个喜欢锻炼的人,跑步是不是会加重病情,腰脱患者适合哪些锻炼?请专家回答!!谢谢。

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医生回复

您述说的不够清楚,腰脱是腰椎滑脱还是腰椎间盘脱出。如果是腰滑脱要以锻炼腹肌为主的肌肉锻炼;腰间盘突出就要加强腰背肌的锻炼。游泳是个不错的运动,可以进行。祝早日康复!