早上跑步滑到了脚扭了还能动，就是很痛，我需要怎样护理啊？早上跑步滑到了脚扭了还能动，就是很痛，我需要怎样护理啊？
医生回复
很痛的话不要下地行走，有肿的话建议去拍个片。24小时内可用冷敷。不要试着自己活动脚，记住你不是医师。可以服用消炎镇痛药
