脚崴了，3个月了，还不好

你的脚扭伤已3个月，现在还有时痛，可能合并了韧带等损伤。
一般踝关节扭伤，在无韧带或骨质损伤的情况下，多在短期内恢复，无明显后遗症；如合并韧带损伤、撕裂或合并外踝撕脱性骨折等，则恢复较慢。

必要时到医院做一下复查，如无明显异常情况，可采取发如下治疗：
1、局部外用扶他林乳膏，轻轻揉擦，有止痛、消肿作用，日3次；
2、超短波理疗、热敷等。
3、也可用中药煎水薰洗：
当归 10克 红花 6克 川乌 10克 防风 15克 透骨草 15克
伸筋草 15克 乳香 10克 没药 10克。水煎后泡洗，日1次 ，2周1疗程。
4、在关节没有完全恢复之前，注意关节保护，不要做较剧烈运动等。