腰间盘突出的症状

人体坐位时腰负荷最大，相当于平卧时的1.5倍，大部分不长期坐位工作的人都会感觉腰部不适。因为坐位时臀部和股后侧负重，可以导致下肢困乏、沉重、酸胀、麻木等症状，大部分是坐骨神经受压引起的。我感觉你不是椎间盘突出症。一般突出导致的压迫不会很快缓解，每次一般持续2-4周，你可以再观察一段时间。但是，你应该足够重视你的症状，这至少代表你的腰腹肌力不足，应该积极锻炼腰腹肌力。