摔伤了，请教一下相关人士

不知道你摔伤多长时间了，1周内的肿块可能是血肿，超过3周大部分是机化的血肿，这种情况比较少见，一般外伤后导致的血肿会慢慢液化吸收，极少部分机化成瘢痕组织。一旦机化形成瘢痕组织，大部分需要3月以上才能软化，6月以上瘢痕塑形后才能完全消失。
另外，伤时如果腰背肌膜破裂可能导致竖脊肌疝，其肿块较韧硬、用力时增大硬度增加，如果这样，不手术不会消失，因为大部分长期存在也不会产生不适，很少有人手术治疗，但是当其有不适时应该手术治疗。