椎管狭窄该运动吗？

你好 我查了一些资料，专家建议你可以做一些游泳，适当的游泳可以锻炼腰部的韧带链接。
在治疗时你可以选择中药的治疗，陈氏天龙活骨丸“中药溶钙复髓疗法”超凡的活血化瘀、散风祛湿、通络止痛、软化增生的疗效，对于各种类型的颈、腰椎病、骨质增生都有立竿见影的效果。
希望对你有一定的帮助！