颈椎生理曲度变直,反曲有什么简单有效的方法治疗?

你多大了呢 我最近眼睛很不舒服去检查出来颈椎生理曲度反弓 医生说是因为这个挤压了血管引起的 我20岁 医生说既然能够压弯自然也可以压回去 但是这需要时间 而且要看年龄 老人的话就很难恢复了 医生要我每天枕治疗枕 就是用毛巾什么的卷成一个圈 睡觉时压在颈椎那里 每天少低头 多仰头 要坚持 过几个月再去检查一下吧...难受