只要坐着过不了多久右腿膝盖就会疼痛！！

只要坐着过不了多久右腿膝盖就会疼痛！！
我这毛病已经有一年了，只要坐着过不了多久右腿膝盖就会疼痛！！
站着，走路跑步什么的都不会疼，或者坐着伸直了会稍微好点点。
真是痛苦啊，我还年轻啊，才24，怕以后是不是会得关节严啊？
请问达人们能不能帮我找到治疗方法，我不胜感激啊！！