脚跟关节痛

脚跟关节痛
去年下班嫌公交太挤，经常走回去，后来发现右脚脚跟关节会疼痛（就是脚跟底部上来5cm左右的这个关节）。之前没怎么在意，停走几天就恢复了，不疼了。
后来再走几次后，就一直疼，贴膏药，搽药油都没有用。
想咨询一下这到底什么损伤了，该如何处理。谢谢！