超强运动好吗？运动后出汗喝温开水还是冷开水。

超强运动好吗？运动后出汗喝温开水还是冷开水。

性别：男
年龄：53
病史：
我每天晨练跑步约一万米，出汗后我喝凉水，到了阴雨天我的漆关节有疼痛

按疾病

开水

医生回复

这还是运动量太大了，注意膝关节的保护，温开水吧