经常长粉刺怎么避免？

性别：男
年龄：17
病史：
病情描述：
经常长粉刺，而且每回都特别大，两边腋下都长了，现在右腋底下的肉好像都变成脓了底下稍微动一下就疼，胀得慌；今天后脑勺又长了一个，太恐怖了。