腱鞘炎能自愈吗？

性别：女
年龄：23
半年前得了腱鞘炎，打过封闭，之后好转。现在又复发。大拇指根部连接手腕处僵硬，活动不自然。前几天拿刀切菜时不小心用力了一下，疼痛加剧。请问应该怎么治疗，听说打封闭半年后要复发的。