早上腰部屁股上处的肌肉就会异常的酸痛

嗯~~跟我目前的情况是一样的~~脊椎尾部带有酸痛跟胀痛。做弯腰等拉伸动作时明显刺痛~~这种情况要么是脊椎骨质增生，要么是椎间盘突出~~腰肌劳损跟坐骨神经的可能性极小~~以上两种情况都比较麻烦~~尽快去找X光或CT~~然后做药理跟物理治疗~~
如果有场地的，可以找个单干，双手抓住单干让身体自然下垂，然后做要不左右转动~~
个人经验~~仅供参考的哈~~~