医生回复
三十岁眼睛老花有点早了,主要是平时工作眼睛太累了,要好好防护
眼睛老花是人生理现象的一种，是不可避免的。
怎样推迟老花眼
如何预防和推迟老花眼呢？以下介绍几种方式，不妨一试：
1、揉鱼腰穴：闭目，用左右大拇指腹按左右眉中点，轻轻揉按。
2、挤按睛明穴：用大拇指与食指挤按鼻根，先向下按，再向上挤。
3、揉四白穴：先用食指与中指并拢，放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颊骨凹陷处，中指、无名指和小指屈起，由食指自面颊中央部（即眼眶下缘正中直下一横指处）揉按。
4、闭目转眼：两眼微闭，眼珠向左右转7次。
5、注视：两眼睁开，先注视左上方，再注视右下方，往返7次。
青光眼早期症状
青光眼的早期表现有：
●眼压升高
用修兹氏眼压计测量，正常眼压范围为10―21毫米汞柱，用手指触按眼球富于弹性，当眼压上升到25-40毫米汞柱时，用手指触按眼球好似打足气的球，比较硬。当上升到40-70毫米汞柱时，再用手指触按，眼球硬得象石头一样。
●视野变窄，视力减遇
因眼压过高，视神经受到损害，早期多在夜间出现视力下降和雾视，第二天早晨消失。
●头痛眼胀
由于眼压急剧上升，三叉神经末稍受到刺激，反射性地引起三叉神经分布区域的疼痛，患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。
●恶心呕吐
眼压升高还可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现严重的恶心呕吐。
●虹视
由于眼压升高，眼内体液循环障碍引起角膜水肿，折光改变，这时看日光特别是看灯光时会出现外圈橙红，内圈紫兰，中间挟绿色的彩环现象。当眼压恢复正常之后，彩环即随之消失。这种现象在医学上称之为虹视。如果是生理性的或白内障性的虹视，则不会有头痛和眼压升高的症状。
青光眼常见于中壮年，特别是妇女较多，多数发病原因与精神有关，如重大的精神刺激、激动、失眠和过度疲劳等皆容易诱发。
另外，有些患者的青光眼与遗传因素有关，因此，有青光眼家族史的人更应警惕该病的发生。
有的青光眼病人也可能毫无早期信号，直到视野很小，行动困难时已到了中晚期，在治疗上常常比较困难。但大多数人在发病早期会出现上述一些症状的，患者应及时注意察觉并及早诊治。
