脚扭伤了该怎么办?
我也不知怎么会扭伤的,一整天坐在办公室,下午出去办事,感觉脚就有点不对劲――疼痛,但现在还没有出现红肿现象。我也尝试着拿冷水敷脚,然后再用热水敷脚,最后再用“立舒”(双氯芬酸钠凝胶,药膏)擦脚,已经一两天了,还不见怎么好转。(在此期间,我也知道脚扭伤了,不宜再运动,但还是去逛街了……)刚巧这几天我们公司搞活动,我参加了舞蹈,这两三天就要演出了,我该怎么办呢?用什么方法最快捷、最有效呢?请解答,谢谢!
我也不知怎么会扭伤的,一整天坐在办公室,下午出去办事,感觉脚就有点不对劲――疼痛,但现在还没有出现红肿现象。我也尝试着拿冷水敷脚,然后再用热水敷脚,最后再用“立舒”(双氯芬酸钠凝胶,药膏)擦脚,已经一两天了,还不见怎么好转。(在此期间,我也知道脚扭伤了,不宜再运动,但还是去逛街了……)刚巧这几天我们公司搞活动,我参加了舞蹈,这两三天就要演出了,我该怎么办呢?用什么方法最快捷、最有效呢?请解答,谢谢!
医生回复
一个医生的忠告:这几天最好不要运动了,好好休息一下,晚上睡觉前用温水好好泡泡脚.给受伤的地方有个修养的时间.然后直接参加舞蹈表演即可.