腿部摔伤了

性别：女
年龄：20
病史：三天
病情描述：我前几天不小心摔倒两个膝盖被蹭到了一大片
到医院医生给我包扎的
现在有两三天了医生让我自己在家弄的
我每天都换一次药换一次纱布
可是那个纱布就与伤口粘到了一起
每次把纱布取下来的时候都很疼很疼
大家觉得我应该怎么办呢
我不想腿上留疤的而且现在走路都很疼

十多厘米的伤口现在纱布已经和伤口粘在一起了我是不管它还是怎么办呢