腰部中间疼痛

性别：男
年龄：41
病史：
病情描述：久坐站起来疼痛，久站向前弯腰时疼痛，医院说是肌膜炎，用手捶腰
腿部有疼痛感，应该怎么治疗？ 是腰肌劳损还是腰间盘突出？