脾胃不好怎样治疗？

患者性别:女

气色不好,面色偏黄，而且容易疲劳，按左边乳房周围时有点痛，
有时便秘，有时拉稀．鼻翼两边老长痘，
别人说都是脾胃不好的症状，不知是否如此．
日常饮食要注意些什么？
能否食疗好？怎样疗？