眼睛中度近视怎么治疗或缓解？

性别：女
年龄：21
病情描述:
医生您好，我21岁 女 从初三开始戴眼镜，最初度数为200度，现在大三已经将近400度，左眼425度，右眼375度，，并且眼睛还在变形，我每次只要看书一整天就感觉眼睛变形了，并且很难恢复，或者持续看2个小时电脑眼球就明显变凸，现在我都不敢上什么网了。
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
我曾经有过一种眼药水，那次我滴了两滴后，眼睛很不舒服，就在接下来半个月眼睛变形的超厉害！我不记得眼药水的名字了，只记得是柱型，橙色的盖子，那天用完一滴后变没再用哪个眼药水了
想得到怎样的帮助:
以前吃过几幅中药，没持续吃，请问我现在该怎么办？有什么好的治疗仪器吗？网上的阿瞳治疗仪怎么样？有什么眼药水比较好的？有什么中药能够推荐吗？很急！！