缓解眼部疲劳

性别：男
年龄：20
病情描述:
眼睛近视，300度，长时间作业眼睛干涩疲劳，觉得近视严重，想得到缓解
想得到怎样的帮助:
看了款眼保仪（阿瞳视力恢复仪）不知道有用没想请教或是对眼睛有好处的其他方法。