怎么样治疗失眠病对身体健康没有伤害呢?
性别: 年龄: 病史: 病情描述:我需要找个科学的治疗手段!
医生回复
常见的病因为心理性因素,困遭遇生活事件及躯体疾病,用药,中毒或环境因素所引起.养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情是关键.
你可以去看看中医啊!中医的香薰渗透疗法对失眠效果很不错的,我就是用了睡美人香薰睡宁枕把失眠给治疗好的。你也可以使用一下的,我现在基本上已经不失眠了,我现在每天都能睡的很好,躺下几分钟就能睡着了,一觉就可以睡到天亮了,感觉很不错的。所以建议你也可以使用的。