腰背痛如何预防和治疗

腰背痛如何预防和治疗

性别：女
年龄：36
生完孩子后我腰背疼约三年了，早起醒来疼痛难忍不能再睡，活动后缓轻，拍片说是脊柱炎，吃了专家开的药无效，请问有无其它方法治疗？女，36岁

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腰背痛

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试用尼美舒利。万通筋骨片治疗。