睡眠不好、留意力不集中、影响正常工作 性别：男年龄：27您好！我是北方人，来到深圳半年多了，这半年来一直无法振作精神用心工作。首先，晚上睡眠不好，容易早醒，一睡着就做梦，白天上班没精神，坐到电脑前就开始头昏脑胀，浑身无力，懒得跟人沟通，声音也变得没有活力，有时会心慌，到下午双手会发颤，工作时注意力无法集中。天气热的时候更严重。请问专家我到底是怎么了？ 补充问题1：(2010-10-11 19:23:47) 另外，之前的前列腺炎感觉一直没好，天气一热坐着的时候下体就不太舒服。多谢！
性别：男年龄：27您好！我是北方人，来到深圳半年多了，这半年来一直无法振作精神用心工作。首先，晚上睡眠不好，容易早醒，一睡着就做梦，白天上班没精神，坐到电脑前就开始头昏脑胀，浑身无力，懒得跟人沟通，声音也变得没有活力，有时会心慌，到下午双手会发颤，工作时注意力无法集中。天气热的时候更严重。请问专家我到底是怎么了？ 补充问题1：(2010-10-11 19:23:47) 另外，之前的前列腺炎感觉一直没好，天气一热坐着的时候下体就不太舒服。多谢！
医生回复
你好 考虑是神经衰弱引起建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理
