有无消肿的方法

性别：女
年龄：25
因工作性质长期站立导致小腿肿的厉害有没有什么方法能消肿有没有能快速达到消肿效果的方法不能避免久站没有可以坐下来休息的地方不是静脉曲张引起的从工作后因长时间的站立才导致小腿肿胀希望能给我有效点的办法谢谢