怎么可以减轻躯体化症状？

性别：男
年龄：18
性别：男
年龄：18
病史：由于情绪引起的头晕、头痛、然后胸口发闷、情绪不好的时候还会很难受、然后只能用手捶胸才能没那么痛苦、还有情绪还不好的时候肚子很痛、需要解决的话、怎么办、有什么要可以用、这样会不会影响寿命??
还有情绪不稳定,敏感多疑,多愁善感,缺乏耐心，会有莫名的担心,过分的机警,全身紧张,唉声叹气，会有烦躁,易怒,爱发脾气。
会不会影响寿命？
我想再问下，怎么可以减轻这种痛？除了见心理医生还有什么？

病情描述：