骶椎腰化如何锻炼？

骶椎腰化如何锻炼？

性别：男
年龄：17
17岁男孩，长时间坐后屁股酸，X片显示骶椎腰化，怎样锻炼合适？能天天跳绳吗？

按疾病

骶椎腰化

医生回复

你好可以跑跑步不要做过于剧烈运动