颈椎病怎么治疗最好？

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• ask_3yoZmc

  颈椎病怎么治疗最好 感觉挺严重的 脖子一动都咯噔咯噔的响

• 宋国勤

  做过什么检查吗？

• ask_3yoZmc

  没有做过

• ask_3yoZmc

  体检过

• ask_3yoZmc

  说是第五节增生

• 宋国勤

  生理曲度呢？

• ask_3yoZmc

  额 忘记了 我过两天体检完了才知道

• ask_3yoZmc

  脖子后面 都有个包了

• 宋国勤

  哦，那是第七颈椎棘突

• 宋国勤

  平时长期伏案工作？

• ask_3yoZmc

  嗯

• ask_3yoZmc

  电脑

• 宋国勤

  避免低头工作和看电脑、手机等

• 宋国勤

  可以热敷或者按摩局部

• 宋国勤

  必要时配合针灸推拿等理疗

• ask_3yoZmc

  有没有啥保护措施 因为没办法不工作呀

• 宋国勤

  不要长时间低头。平常睡觉枕头要尽量低，不要枕高枕。平常不能做剧烈的活动。不能让颈椎或者脖子受凉，要注意空调风扇不能直接对着脖子吹。可以做一些理疗或药物来促进颈椎病的康复。工作半小时左右可以起来活动活动

• ask_3yoZmc

  好 谢谢

• ask_3yoZmc

  游泳可以吗

• ask_3yoZmc

  算是剧烈运动不

• 宋国勤

  游泳属于有氧运动，可以的

• 宋国勤

  注意颈部不要受凉

• ask_3yoZmc

  好的

• 宋国勤

  不客气

• 宋国勤

  那我关闭通话啦！

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