做了开肩动作后肩膀抬不起来了是怎么回事？

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• ask_134435

  女, 25岁。今天做了开肩的动作肩膀抬不起来了是怎么回事？

• 霍新新

  你好

• 霍新新

  你这种情况考虑是由你训练幅度过大引起的关节肌肉损伤导致的。

• ask_134435

  胳膊都抬不起来了

• ask_134435

  这个是肌肉损伤造成的吗

• ask_134435

  平时都感觉肩膀不舒服

• 霍新新

  考虑是肌肉韧带关节损伤造成的

• ask_134435

  哦

• 霍新新

  注意休息

• 霍新新

  暂时不要再做运动。

• 霍新新

  疼痛严重的话，可以口服药物进行治疗。

• 霍新新

  经过休息应该就会好的。

• ask_134435

  嗯 那不能再活动了吗

• 霍新新

  不能再做大幅度的运动了。

• ask_134435

  我的关节一动就会响是怎么回事

• 霍新新

  你这是有关节炎的症状的

• ask_134435

  关节炎怎么治疗

• ask_134435

  我这肩膀胳膊一动就响

• 霍新新

  可以采取功能锻炼热敷理疗的方法。但功能锻炼不能幅度过大运动过量。

• 霍新新

  首先需要注意保暖，不要着凉。

• ask_134435

  此消息只有医生及用户本人可见***/02/***.jpg

• ask_134435

  嗯 我刚才就试了这个动作

• ask_134435

  就酸疼

• 霍新新

  锻炼需要循序渐进的。

• 霍新新

  不能急于求成。造成新的关节损伤。

• 霍新新

  以后功能训练要循序渐进的进行。

• ask_134435

  嗯嗯

• 霍新新

  还有什么疑问吗？

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