焦虑抑郁睡不着怎么办？

咨询实录内容

• ask_385001

  男，37岁。失眠，焦虑，抑郁，感觉活不成，睡不着，怎么办？

• 宗涛

  你好

• 宗涛

  你好

• 宗涛

  首先要提醒您的一点就是绝对不要带着情绪、思考入睡。睡觉的时候要试图把大脑放空

• ask_385001

  不管用

• 宗涛

  这种情况是由于长期的精神压力比较大,处于高度的紧张状态形成的一种症状,建议放松心情,不要压力太大,保持良好的心态

• 宗涛

  你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。

• 宗涛

  加上谷维素

• 宗涛

  调理亲

• ask_385001

  这药不管用了

• 宗涛

  你吃的什么

• ask_385001

  抗抑郁焦虑的药

• 宗涛

  你这最好去医院检查看看

• ask_385001

  嗯

• 宗涛

  如果吃的抗焦虑药物最好适当让医生给你调调

• 宗涛

  这个药物只有你的主治医生给你调理

• 宗涛

  最好找你的主治医生亲

• 宗涛

  在吗亲

• 宗涛

  在吗

• 宗涛

  平时多锻炼锻炼

• 宗涛

  增加抵抗力亲

• 宗涛

  亲还有其他问题吗？？

展开全部内容