缺乏安全感如何治疗处理?
医生我刚满二十岁,读大二,我从小就有个坏毛病,极其缺乏安全感,一个人时我会害怕,觉得死亡临近
ask_888784 2019-09-14 19:47:15
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主治疾病:婚恋情感,性心理,亲子关系,青少......
咨询实录内容
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ask_888784
医生我刚满二十岁,读大二,我从小就有个坏毛病,极其缺乏安全感,一个人时我会害怕,觉得死亡临近。
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我想有安全感
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李向晖
请问你是男生还是女生
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李向晖
学习的什么专业呢
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男
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电气
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李向晖
有女朋友了吗
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木有
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我不喜欢恋爱
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我喜欢平静
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没有风波
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李向晖
好,学业紧张吗
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李向晖
你平时都做什么活动
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李向晖
有没有特别的爱好呢
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学习成绩好所以没什么
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我会吉他,钢琴
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除此之外就喜欢看动漫
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聊天
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我还学过乒乓球,不过不喜欢
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李向晖
很好,那你害怕担心什么呢 同学
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我就是
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如果没人陪我
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我就有一种想要裹在一团觉得死亡临近的感觉
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没有什么安全感
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自己能缓解
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但是无法消除
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李向晖
那能讲讲你的家庭成长吗 同学
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我
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小时候不太正常
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我很小时留守
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之后,父母不怎么陪我
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读初中了高中了沉迷学习
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不和别人交流
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但我想交流
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我不会
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李向晖
噢 缺少爱
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李向晖
同学,咱们选择不了出生的家庭,但是可以把握自已的人生
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李向晖
所以就做好当下的事情就好的
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可是
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这个
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已经严重影响到了我的
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生活了
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我现在遇事犹豫不决害怕
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紧张
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失眠
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必须要有人安慰我
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我才不害怕
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李向晖
这世界没有人关注你的
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李向晖
只有自已才是自已的主人
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没这么消极吧
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我感觉世界挺好的
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可我还是害怕
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李向晖
那就很好
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李向晖
做你喜欢的事情
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李向晖
去创造你的价值
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李向晖
活好当下
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可是
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我感到
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有一种触碰不到
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别人的
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李向晖
继续讲我在听
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恐惧
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ask_888784
感觉
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世界好小
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好挤
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房间好小
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被子好紧
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李向晖
那是因为内心很小
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李向晖
只局限于当前啦
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李向晖
当内心宽广时,世界就变大了哟 同学
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ask_888784
那我要怎么办啊
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我有伙伴
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但是
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离开一分钟
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我也会害怕
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我要时刻陪着
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李向晖
可是这世界不会有人始终与你一起的哟
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李向晖
独立的个体,是必须的
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李向晖
你就做你可做的事情
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李向晖
有些想法可以有,但是做什么在你个人的
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李向晖
只有自已才是真实的
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ask_888784
可是
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ask_888784
我觉得
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好空啊
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我感觉我和别人不一样
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李向晖
那是因为自已无事可做
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我内心好脆弱
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李向晖
做些喜欢的事情吧
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李向晖
充实自已
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ask_888784
真的吗
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李向晖
你本来与他人就不一要交
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李向晖
就不一样的
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李向晖
每人都不一样的哟
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李向晖
你是你
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李向晖
他是他
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李向晖
每人都不一样的
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李向晖
做你自已就是了
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我
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弹吉他时
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我还是觉得
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害怕
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我做什么都有一种被缠绕的感觉啊
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而且别人几个小时不理我我就可能觉得别人再也不理我了
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ask_888784
最关键的是我感觉如果只有我一个人的话我觉得随时我都会死掉的
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李向晖
你这样同学
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李向晖
其实你已不是害怕担心的问题了
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李向晖
你是有强迫思维了
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李向晖
强迫症
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那我该怎么办啊
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李向晖
你需要到当地的医院确诊一下
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李向晖
然后进行治疗
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有没有我坚持做就能好的方法
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ask_888784
医院我都去腻了
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李向晖
仅仅不能用担心害怕来处理了
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李向晖
那就每天按排你要做的事情
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李向晖
当被填满后自然不不去想什么害怕担心的事情了
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李向晖
做你自已的主人
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那我休息时咋办
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ask_888784
我没有别人我不知道怎样才能快乐
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李向晖
自已想做什么就做什么
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李向晖
就这么简单的事
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李向晖
为自已而活
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真的吗
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ask_888784
这样坚持就行的吗
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ask_888784
我要坚持大概多少天呢
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李向晖
是的
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李向晖
呵呵 明天就可快乐
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可是我现在不知道我要做什么
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ask_888784
我觉得没人陪我我就不知道做什么
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李向晖
那你就找人陪吧 同学
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李向晖
只要你觉得快乐就好
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李向晖
仅此而以
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李向晖
尽量的使自已舒服些
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李向晖
我讲的你也认真看看好吗
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李向晖
半点了我的会员上线了
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李向晖
我得接待了
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ask_888784
噢噢
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李向晖
你先按我讲的做
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ask_888784
好的
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ask_888784
噢噢
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李向晖
叫自已充实起来哟
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李向晖
祝好运哟 晚安
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ask_888784
好
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