经常休息不好睡眠不好怎么调理？

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• ask_hUFyHo

  在吗经常休息不好 睡眠不好，请问有什么方法

• ask_hUFyHo

  在

• ask_hUFyHo

  吗

• 罗磊

  你好

• 罗磊

  晚上几点睡呢

• ask_hUFyHo

  1点多

• 罗磊

  失眠睡不着吗

• ask_hUFyHo

  是的

• 罗磊

  吃过啥药物治疗过没

• ask_hUFyHo

  没有

• 罗磊

  建议吃点安神补脑液或者谷维素调节睡眠，尽量早点休息，睡觉时少玩手机

• ask_hUFyHo

  好的

• 罗磊

  还有其他问题吗

• ask_hUFyHo

  赞时没有呢

• 罗磊

  好的

• ask_hUFyHo

  谢谢医生

• 罗磊

  不客气

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