颈椎突出是看手机久了吗？
颈椎间盘突出，平时低头玩手机头会晕，会想
ask_482294 2021-10-06 22:35:28
回复医生
主治疾病:胃十二指肠溃疡,十二指肠溃疡,慢......
咨询实录内容
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ask_482294
颈椎间盘突出，平时低头玩手机头会晕，会想吐
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此消息只有医生及用户本人可见***/***.jpg
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此消息只有医生及用户本人可见***/***.jpg
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郑兵
您好
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郑兵
您的颈椎4-5、5-6、6-7椎间盘都有不同程度突出
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ask_482294
这个严重吗？
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郑兵
目前只是轻度
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郑兵
如果还长期低头长时间玩手机，会加重
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ask_482294
可以帮我转诊吗？
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郑兵
您的病因很明确
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ask_482294
目前需要怎么治疗呢
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郑兵
就是颈椎间盘突出引起的，有没有戴过颈托？
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郑兵
再就是牵引治疗？
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ask_482294
什么都做过任何治疗，就是检查了一下
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ask_482294
头晕怎么办呢
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ask_482294
没有做过任何治疗
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郑兵
戴颈托
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ask_482294
要戴多长时间
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郑兵
尽量少低头看手机，平时可以做双手上举头后仰动作，能缓解头晕
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ask_482294
只要戴颈托就可以了吗？
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ask_482294
要戴多长时间啊
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郑兵
先待颈托看看效果，看看能否明显缓解
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ask_482294
报告看的话是轻度的是吗？
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ask_482294
那睡觉的话要什么姿势躺着
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郑兵
是的，正因为是轻度越早干预治疗才会有效果
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郑兵
每天戴7-8小时
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ask_482294
还有其它治疗方法吗？
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ask_482294
上班有点不太方便
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郑兵
平时睡低硬枕头
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郑兵
那您下班后戴
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郑兵
睡硬板床
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ask_482294
平躺还是侧躺
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郑兵
尽量平躺
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ask_482294
平时还需要注意什么吗？
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郑兵
主要是尽量少低头看手机，减少对颈椎神经的压迫
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ask_482294
饮食方面需要注意的吗？
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郑兵
正常饮食即可
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郑兵
祝您身体健康，再见！
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