情感问题怎么解决好?

个人情感方面压力太大,晚上睡眠质量差,十二点睡觉经常3点左右醒来,然后脑袋就开始胡思乱想,不能入睡

ask_884039 2021-10-06 00:22:49

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徐美玲 二级心理咨询师 在线咨询TA 北大荒集团神经精神病防治院精神科

主治疾病:心理咨询,受过系统培训,擅长焦虑......

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