最近失眠易醒脾气暴躁爱胡思乱想是抑郁症吗？

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• ask_jhMngY

  *** 最近睡不着失眠，就算睡着了也老是做梦易醒，脾气暴躁，爱胡思乱想，这是不是抑郁症

• 蔡秋虹

  多久了

• ask_jhMngY

  大半个月

• 蔡秋虹

  有发生什么事吗？

• 蔡秋虹

  或者有没有什么压力

• ask_jhMngY

  最近工作压力比较大，做梦也是拼命做销售呢

• ask_jhMngY

  下了班一个人看孩子，孩子又很闹腾

• 蔡秋虹

  晚上几点睡？

• 蔡秋虹

  早上几点醒

• ask_jhMngY

  最近我也觉着身体特别累，回家就想躺床上，躺下又睡不着，一般12点半一点多才能睡着

• ask_jhMngY

  早上有不想起床，起床也觉着很累

• 蔡秋虹

  以前几点睡？

• ask_jhMngY

  以前十点半睡

• 蔡秋虹

  一般都想些什么

• 蔡秋虹

  胡思乱想些什么

• ask_jhMngY

  不卖货就乱想，还有最近老公出差，他能忙没时间及时回复我消息，我就觉着她背叛我了

• ask_jhMngY

  他

• 蔡秋虹

  心情除了暴躁，还有什么其他的感受吗

• ask_jhMngY

  孩子淘气乱扔乱化家里墙面我也经常给孩子发火，或者揍孩子。

• 蔡秋虹

  会整天高兴不起来吗

• ask_jhMngY

  没有，觉着身体很累

• ask_jhMngY

  不会

• ask_jhMngY

  下了班回到家就觉着很累，什么也不想干，就想躺着玩手机舒缓心情

• ask_jhMngY

  早上就不想起床，感觉自己睡不够

• 蔡秋虹

  平时感兴趣的东西现在还会感兴趣吗

• ask_jhMngY

  会

• 蔡秋虹

  你目前不太像抑郁症

• ask_jhMngY

  就是觉着自己到了家就很累，什么都不想干了，在外面很开心

• ask_jhMngY

  那我这是咋了？

• 蔡秋虹

  倒是休息没够

• ask_jhMngY

  对，就觉着身体很累的感觉，以前从未这样过

• 蔡秋虹

  抑郁的话是整个状态都是很消极的，不会出现只有在家里才消极

• ask_jhMngY

  以前上班带孩子回家天天打扫也不累，现在一回家就感觉累的不想

• ask_jhMngY

  那我这是咋地了

• 蔡秋虹

  可能是上班高度紧张，到家放轻松反而不想动弹了

• ask_jhMngY

  哦，谢谢

• 蔡秋虹

  就像弹簧，你压得越紧，后面就可能坏了

• 蔡秋虹

  适当放轻松，不要给自己定太高的目标

• ask_jhMngY

  那我该怎么调节呀

• ask_jhMngY

  好的

• 蔡秋虹

  如果你老公没回信息，你可以直接打电话，告诉他你想他，但不要一直打就好了

• ask_jhMngY

  哦

• ask_jhMngY

  那我孩子老是吵吵，甚至动手呢

• ask_jhMngY

  怎么调节

• 蔡秋虹

  如果短期不想做家务，你可以不做

• 蔡秋虹

  孩子吵你看你以前怎么对他们的，就按照以前的方式对待就好

• ask_jhMngY

  以前是骂，现在动手

• 蔡秋虹

  那你可以服用一下舒肝解郁胶囊

• 蔡秋虹

  短期调整一下

• ask_jhMngY

  好的

• 蔡秋虹

  疏散肝火

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