最近有黑眼圈该怎么办？

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• ask_RI-HLk

  ***最近有黑眼圈怎么办

• 邢叶

  你好

• 邢叶

  平时会经常熬夜晚睡吗？

• ask_RI-HLk

  嗯

• ask_RI-HLk

  最近有熬夜

• 邢叶

  熬夜会导致内分泌失调，身体机能下降会引起头疼头晕，浑身乏力，记忆力减退。

• 邢叶

  建议尽量不要熬夜，起居规律，睡前喝杯温牛奶，听些舒缓的轻音乐，平时可以做些适量的运动，多按摩头部，促进血液循环，有助睡眠。

• ask_RI-HLk

  喝纯的牛奶吗

• 邢叶

  嗯

• ask_RI-HLk

  好的，谢谢

• 邢叶

  不用谢

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