脚踝关节扭伤可以冰敷吗？

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• ask_9z8h68

  职业舞蹈老师，本来左脚踝就有伤，然后在7月18日打篮球意外再次弄伤，第二天发现疼痛后，立马冰敷了48小时后，使用了云南白药气雾剂，然后后面几天不停的有活动，在全国各地授课，用腿特别的多。今天肿胀特别大，而且特别疼，已经不能正常行走，所以不知道该怎么处理，是继续冰敷还是可以擦药了，还是热敷呢

• 陈小平

  你好

• ask_9z8h68

  你好

• 陈小平

  有拍片了吗？

• ask_9z8h68

  第一次受伤有拍，不是骨头的问题

• 陈小平

  把肿胀的地方拍给我看一下

• ask_9z8h68

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• ask_9z8h68

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• 陈小平

  还好

• 陈小平

  目前主要是多休息

• 陈小平

  限制关节活动

• ask_9z8h68

  可以冰敷吗

• 陈小平

  可以热敷，不能冰敷

• ask_9z8h68

  好疼。。

• 陈小平

  云南白药气雾剂可以用

• ask_9z8h68

  我肿胀的地方，一直在发热

• ask_9z8h68

  我今天还冰敷了

• ask_9z8h68

  没事吧

• ask_9z8h68

  今天特别的疼

• 陈小平

  吃点抗炎镇痛的药，如芬必得，戴芬等

• 陈小平

  外伤24小时内可以冰敷

• ask_9z8h68

  那我赶快停止冰敷对吧

• 陈小平

  以后就是热敷了

• 陈小平

  对的

• ask_9z8h68

  好的，那我就用热水泡脚

• ask_9z8h68

  可以吧

• ask_9z8h68

  然后喷云南白药

• 陈小平

  是的，但主要是减少关节活动

• ask_9z8h68

  有什么办法可以减少呢

• ask_9z8h68

  有不有什么东西能捆住它

• 陈小平

  可以用夹板，但不是必须

• ask_9z8h68

  用布洛芬止疼可以吗

• 陈小平

  可以的

• ask_9z8h68

  好的，主要是养对吧

• ask_9z8h68

  其实也没有太好的办法

• 陈小平

  是的，过了急性期就行了

• ask_9z8h68

  太疼了

• ask_9z8h68

  好的，谢谢您

• 陈小平

  不客气的

• ask_9z8h68

  主要一下左边疼，一下右边疼，一下上面疼

• 陈小平

  吃药后会减轻的

• ask_9z8h68

  如果要行动得杵拐了对吧

• ask_9z8h68

  不要让他走路

• 陈小平

  是的

• 陈小平

  有两三天就会好多了

• ask_9z8h68

  假如又不小心弄到它

• ask_9z8h68

  是不是也不能冰敷了

• 陈小平

  受伤后可以冰敷

• ask_9z8h68

  因为我昨天教课了，用了脚，然后今天严重了

• 陈小平

  但尽量不能再受伤

• ask_9z8h68

  我就冰敷了

• ask_9z8h68

  也是可行的对吧

• 陈小平

  不是

• 陈小平

  走路多了是劳损，不是外伤

• 陈小平

  不需要冰敷

• ask_9z8h68

  所以只是加重了，并没有二次受伤对吧

• 陈小平

  对的

• ask_9z8h68

  了解了，谢谢您啦

• ask_9z8h68

  早点休息

• 陈小平

  不客气的

• ask_9z8h68

  我没有问题了

• 陈小平

  晚安

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