晚上睡不着觉是怎么回事？

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• ask_721426

  ，因为一些原因，导致我最近晚上睡不着觉，然后特别容易发火，也会发呆，想过要自杀，但是看着自己孩子那么懂事所以没有做过激的事情，这个情况我抑郁了吗？

• 陈文

  您好！这样有多久了呢

• ask_721426

  3个月了

• 陈文

  3个月前发生了什么事了吗

• 陈文

  您之前有没有患过什么慢性病和有没有遗传病史呢？

• ask_721426

  3个月前因为我的母亲做了一些不好的事情被警察扣留了，那时候开始睡不着，开始我想着只是因为担心，牵挂，心疼，所以睡不着，前几天人家找上门我才知道她欠人家钱，账目也大牵扯到的人也多，所有人都来我的家里面又哭又闹，还去孩子学校门口堵我，那个时候开始慢慢的我觉得我自己不该存在这个世界，这种事情本以我无关，但是我害了我自己的孩子，也害了我的家庭，我就吃药想自杀，但那个药没有用，

• 陈文

  喔，那个事情对您来说压力挺大

• 陈文

  也不知所措

• 陈文

  遇到这种事情谁都会一时之间接受不了的

• ask_721426

  是的，但是我嫁人很多年了，我母亲的事情可以说一概不知，但人家就是说我是她的姑娘都要来找我

• ask_721426

  心里面就想不通

• 陈文

  但是您还在想着您的孩子和家人，说明您是一个充满爱的人

• ask_721426

  有什么测试吗？我想知道我现在到了什么地步了

• 陈文

  这个网络平台没有办法帮您做测试的，建议您到医院的精神科去进行测试评估，希望您能理解网络咨询的局限性

• ask_721426

  好的

• 陈文

  您这个初步应该要考虑创伤事件引起的焦虑、抑郁等情绪

• 陈文

  确诊需要去医院检查后才知道的

• ask_721426

  我也查了，我现在这个情况肯定是抑郁了，就想知道到了什么地步

• 陈文

  您尽快去医院评估吧，确诊后根据结果进行及时治疗，对您的健康恢复更有帮助

• ask_721426

  我自己在网上搜那些题目，每一次都是重度抑郁

• 陈文

  重度抑郁是需要药物治疗的

• 陈文

  再辅助心理治疗效果会更好一些

• 陈文

  建议您尽量想一些积极的事情，多与家人聊聊天

• 陈文

  另外可以参加一些体育运动，比如快走、慢跑、游泳、练瑜伽等

• ask_721426

  我们这是一个小地方也没有这方面的医生，要看这个还需要去大一点的城市

• 陈文

  还可以做正念冥想

• ask_721426

  之前我自己一直坚持运动的，但是从发生事情之后我就感觉我自己动都动不了拉

• 陈文

  一般县城的三甲医院里面都有精神科的或者专门的精神卫生中心

• ask_721426

  好的 我明天去看看

• 陈文

  遇到这样的事情，都很闹心的，这几个月您太不容易了

• 陈文

  我们每个人都是人生旅程中接受考验的潜在英雄。只有接受生活的召唤，踏上考验的旅程，生命才能达到丰富多彩的境界。

• 陈文

  相信您经受住了这次考验，以后会更好的

• ask_721426

  我现在还要帮我的母亲带两个弟弟，他们都在上学需要供养他们，这些我都可以解决，但是每天都有所谓的债主上门又哭又闹，我觉得我自己真的是坚持不了拉，因为这些事情我身体上也坚持不了住过院，现在我身边的人都觉得我现在精神状态跟以前大不一样，我自己也是

• 陈文

  您目前承受着具大的压力

• 陈文

  而且这些现实的事情确实也不能短期内能得到解决，累了就让自己尽量歇歇吧

• ask_721426

  好的

• 陈文

  有需要的时候可以和家人、朋友求助的，哪怕和他们说说自己的感受都行

• 陈文

  难过学会先抱抱自己

• 陈文

  一定记得及时去医院检查进行治疗，您那么多的家人还需要您

• 陈文

  如果您以后还需要人陪伴或者想个人说说话的时候，可以继续联系我的

• ask_721426

  这个事情毕竟不光彩，不能跟人说，自己憋着，有很多家人关心我，我知道的，但是我就是控制不了我自己

• ask_721426

  真的吗？

• 陈文

  如果您需要时以后可以随时联系我，只要我在线肯定会回复您的

• ask_721426

  您太好了，谢谢您一直开导我，遇到这种事情，朋友不能说，怕人家笑话，亲戚更不能说，更是会笑话，只有自己属于一家人的知道这些情况，但是说实在的，出了这个事情根本无人问津，人家都觉得离得越远越好，

• 陈文

  现阶段您除了需要去看医生外，很需要人陪伴

• 陈文

  是的，我能理解您的感受

• ask_721426

  谢谢您了

• 陈文

  还好您的家人也能够陪伴着您，对您来说也是一种支持

• 陈文

  不客气

• 陈文

  希望您能早日调适好自己的情绪

• ask_721426

  说实在的，我老公一家因为一直以来我都是实实在在勤勤恳恳的，对二老也特别好，所以现在出了这种事情，他们都很关心我，所以我的心里更加觉得对不起他们，对不起我的娃娃，

• 陈文

  遇到这样的家人您是很幸运的

• 陈文

  熬过这艰难的日子后，以后用您的方式去报答他们也不迟

• 陈文

  所以您别太自责了

• ask_721426

  好的，谢谢您

• 陈文

  不客气！时间不早了，您先休息一下吧！

• ask_721426

  好的

• 陈文

  那先这样，晚安！

• ask_721426

  晚安

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