体重指数过大怎么减肥？

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• ask_Va_ZiM

  ！我是一名学生，体重指数过大，请帮忙减肥

• 孙丙军

  身高多少？体重多少？我给你算下体重指数，看有没有达到肥胖级别！看年龄考虑应该是高三学生了吧，体育活动少也是主要原因！

• ask_Va_ZiM

  身高170.体重70公斤

• 孙丙军

  嗯，算了下基本正常，正在超重边界

• ask_Va_ZiM

  哦！有什么建议吗？

• 孙丙军

  注意适当户外运动，没时间可以吃饭七八分饱！蔬菜水果为主，肉类少吃

• ask_Va_ZiM

  好的！十分感谢您

• 孙丙军

  不客气！祝学业有成，身体健康！有什么问题可以随时联系我

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