腰部偏下位置疼热敷会好些吗？

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• ask_531684

  腰部偏下位置疼，腰眼附近中间位置，尾椎偏上，疼得很厉害，几乎不能动，翻身或者受力的时候尤其剧烈，前天开始但是不严重，只是手机疼，昨天出门走了很久，今天疼痛加重，现在躺在床上，只能侧卧。

• ask_531684

  医生你好

• 张波

  就是骶尾部偏上正中

• ask_531684

  应该是

• 张波

  是肌筋膜炎

• ask_531684

  这个主要是怎么造成的

• ask_531684

  大概多久能好

• 张波

  一种劳损，现在以休息为主，服用腰痛宁四粒每天一次，布洛芬缓释胶囊，可外用扶他林软膏在疼痛的地方涂抹

• 张波

  减轻以后做燕子飞动作，俯卧位抬头抬双下肢胸部支撑，多做几组，一般要一周

• ask_531684

  我现在在国外，您说的那些药我基本没有，有没有什么其他方法……

• ask_531684

  我明天还有课……那现在就只能床上躺着吗？就是尽量不活动？

• 张波

  哪里能买到止痛药吗

• ask_531684

  药店可能有，但是这边买药限制比较严，大多数需要医生处方

• 张波

  那你就找别的同学帮你按摩理疗，热敷，看看

• ask_531684

  现在就是动的时候疼，尤其翻身坐着之类的，感觉不能受力

• ask_531684

  热敷会好些是吗

• ask_531684

  这个是不是不能久坐？有没有什么久坐之后缓解的方法，燕子飞可以是吗

• 张波

  会好点，最好吃止痛药

• ask_531684

  好的，如果是止疼药有非处方那种的吗

• 张波

  可以，加强锻炼会恢复好的

• ask_531684

  好的，谢谢您

• 张波

  布洛芬缓释胶囊在国内就是非处方药

• ask_531684

  好，我问一下同学看看有没有

• 张波

  要么你问一下，塞来昔布，也是非处方药

• ask_531684

  谢谢您

• 张波

  别客气

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