产后腰疼要怎么护理才好了?
产后腰疼,要怎么护理才好?经期痛经,腹泻,要如何调理
ask_kkg2Uw 2020-10-16 22:10:55
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产后腰疼,要怎么护理才好?经期痛经,腹泻,要如何调理?
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平时活动量大吗?
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嗯嗯,活动量比较大
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月经推迟还是提前?
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减少重体力活动,平时避免过度弯腰等活动
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避免久坐或者久战
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多数时候提前
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可以适当做些小鸟飞或倒走等活动
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好的
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平时饮食清淡易消化饮食,禁辛辣刺激凉的食物,特别是经期
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可以口服益生菌调理肠道
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好,谢谢医生!
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希望对你有帮助
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不客气
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