常失眠怎么回事睡不着,老是做梦?
医生,经常失眠怎么回事睡不着,老是做梦
ask_MQJ1nQ 2020-10-16 22:10:55
回复医生
主治疾病:支原体肺炎,肺炎等护理咨询......
咨询实录内容
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ask_MQJ1nQ
!医生,经常失眠怎么回事睡不着,老是做梦
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罗亚美
你好
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罗亚美
你才24岁
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罗亚美
你好
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罗亚美
在不
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ask_MQJ1nQ
你好
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ask_MQJ1nQ
经常失眠,老是做梦,怎么回事
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罗亚美
你好
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罗亚美
有没有基础病
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罗亚美
有没有高血压
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ask_MQJ1nQ
没有
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罗亚美
就是偶尔的失眠多梦是吧
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ask_MQJ1nQ
如果早点休息就不好失眠,超过十点后就睡不着,经常一两点才睡的着
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罗亚美
你这就要早睡早起
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罗亚美
不要熬夜
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罗亚美
每晚可以喝点牛奶有助于睡眠质量提高
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ask_MQJ1nQ
这边都是夜生活,不熬夜也不行
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罗亚美
还可以用热水泡脚
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睡得早点,又醒的很早
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罗亚美
工作需要吗
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罗亚美
是啊
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罗亚美
早睡早起
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罗亚美
10点睡,6点起,跑跑步都很好
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工作需要
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ask_MQJ1nQ
条件不预习
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ask_MQJ1nQ
做销售,一天早班,一天晚班
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罗亚美
你
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罗亚美
哦
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罗亚美
那你每晚喝点安神补脑液
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罗亚美
可以帮助睡眠
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ask_MQJ1nQ
好的,谢谢
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罗亚美
不客气
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罗亚美
还有其他问题吗
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ask_MQJ1nQ
没了
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