想长高有什么办法比较好？

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• ask_esguhg

  我想长高～今年十七周岁！请问什么方式比较好？

• 赵灿灿

  您好，您目前的年龄身高还没有定型，正在发育的年龄，建议您多进行篮球等体育锻炼，对身高有帮助

• ask_esguhg

  要吃什么营养的东西吗？听说那个高益高有用是真的吗

• 赵灿灿

  肯定要增加营养，如瘦肉、牛肉、鱼等高蛋白的东西，您说的高益高我不了解

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