小腿肚肌肉多,怎么能快速减点
小腿肚肌肉多,怎么能快速减点
ask_xpKxKg 2015-05-19 15:45:17
回复医生
主治疾病:中风偏瘫,颈椎病,腰椎病,腰腿疼......
咨询实录内容
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ask_xpKxKg
小腿肚肌肉多,怎么能快速减点
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贾敏
您好,您可以选择踮脚爬楼梯
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ask_xpKxKg
除了这个,还有什么
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贾敏
您可以躺床上,双腿架墙上,与身体垂直
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贾敏
坚持半个小时后,按摩按摩小腿肌肉
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ask_xpKxKg
经常捶捶能有效吗
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贾敏
有效,不过效果慢
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贾敏
主要是坚持,得每天都锻炼才行
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贾敏
请问还有其他问题吗?
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ask_xpKxKg
是什么原因造成小腿肌肉多
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贾敏
有的是天生的,走路多也会引起的
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ask_xpKxKg
那要是减肥是不是见效慢
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贾敏
是的
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贾敏
没有问题就关闭了哦
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ask_xpKxKg
那那个爬楼梯多长时间有效
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贾敏
2周到一个月
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ask_xpKxKg
哦
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ask_xpKxKg
还有个问题,减腿有什么好办法
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贾敏
就是刚刚我跟你说的倒立腿
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贾敏
还可以躺床上,两腿垂直身体,模仿骑自行车的动作
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贾敏
还可以躺床上,两腿垂直身体,模仿骑自行车的动作
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贾敏
请问还有其他问题吗?
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ask_xpKxKg
没有了
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