关于营养
关于营养
回复医生
主治疾病:养生及内科疾病......
咨询实录内容
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单超越
您好!
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患者
您好!
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单超越
请问有什么需要帮助的?
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患者
我想请问关于营养的问题
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单超越
好的
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患者
我工作所在地比较偏僻,营养不是太好,
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单超越
继续
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患者
请问应该多吃些什么食物防止铁流失,我是女孩子。
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患者
有点缺铁性贫血
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单超越
这个只要是没有过多的流失铁元素,一般的饮食就可以的
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单超越
你多大
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单超越
血红蛋白多少?
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患者
血红蛋白和压积比较低,食堂天天吃的素菜
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患者
血红蛋白90
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单超越
动物的内脏含铁比较多
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单超越
尤其是肝脏
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单超越
确实贫血不较明显
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单超越
你可以喝点补血口服液
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单超越
得多补充点铁元素
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单超越
能明白吧?
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患者
我不喜欢吃内脏,有什么比较丰富含铁高吸收率好的食物呢?
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单超越
瘦肉行吧
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单超越
再就是一些海产品,比如海带
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患者
谢谢
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