问：病情描述:前几天我在外面吹风受凉了，这几天睡觉明显感觉两条腿感觉不一样，很痛，感觉使不上力，而且会很酸，还有骨头有很凉的感觉，我今天还穿了护膝的，可觉得还是感觉痛请问这样的话我需要做些什么能让它不痛，需要用药吗？
查看原文>>问：爬山腿好痛怎么办,爬山腿好痛怎么办,爬山腿好痛怎么办,爬山腿好痛怎么办,爬山腿好痛怎么办
韩玉敏主管护师：肯定是长时间没有锻炼.肌肉劳累过度引起的.一下几种方法你可以尝试下:1.运动后的整理活动：运动后的整理活动,也叫结束活动,它对消除疲劳,促进体力的恢复有很好的作用.但是在运动实践中,有些人由于对结束活动意义认识不清,所以对结束活动重视不够,认为可有可无. 2.运动后按摩:运动后按摩可反射性的改善和调节中枢神经的机能,消除疲劳. 在运动时堆积在肌肉中的乳酸(无氧代谢产物)可以通过运动后按摩尽快地被转化或排出. 3.温水浴：温水浴（水温30-40）对心脏活动和神经系统有镇静作用,同时还能够更好地保持皮肤的清洁,除去灰尘,污物和汗液,温水浴后可感到精神爽快,从而加速疲劳的消除.
王玉青主管护师：这个情况有很多种可能：1）长时间没有运动而突然运动导致肌肉适应不来；2）运动量过大,肌肉乳酸过多,身体机能接受不了；3）运动装备（爬山的鞋子）不合适4）运动损伤.不管是以上哪钟或几钟情况都可能导致脚痛,长时间没有运动而突然运动的人运动量不能过大,过大就会使身体一时适应不了而有损机制,使得脚部肌肉疼痛；爬山时对鞋子的讲究也主要,不能穿高跟鞋,凉鞋,硬底谢.鞋底要软,而且要防滑的,这样就不会很易受伤.如果没有伤到筋骨,只是肌肉痛而已就可以多休息,按摩,洗热水澡,痛处搽点药油或针灸治理慢慢就会恢复的.如果痛得厉害建议到医院检查一下最好.
爱心医生：您好 ,爬山时腿会很痛是正常的,是因为在做爬山运动时,能量代谢产生很多的乳酸,腿会很痛很酸的,这些都是正常的,只要平时多多的运动,在爬山前要做热身运动,爬完山后需要休息一段时间的,才能恢复的.
查看原文>>问：医生，我的腿部肌肉疼痛一直不好怎么办？严重吗？
爱心医生：病情分析：你好，多考虑是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的。指导意见：。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。
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邓邦鱼副主任医师：指导意见：这位朋友你好，按现有的情况来分析,有可能是关节炎引起的，需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
爱心医生：指导意见：引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。
刘大伟医师：指导意见：建议到医院看看是不是，腰椎间盘突出症。临床表现 1、腰部疼痛 腰痛是大多数本症患者最先出现的症状，发生率约91%。少数病人只有腿痛而无腰痛，所以说并不是每一个患者一定会发生腰痛。还有一些患者先出现腰痛，一段时间后出现腿痛，同时腰痛自行减轻或消失，来就诊时仅主诉腿痛。痛多为刺痛，常伴有腿脚麻木、酸胀的感觉。 2、下肢放射痛 腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。在发作时如卧床休息，疼痛往往减轻。从事重体力劳动尤其是反复弯腰活动者发生腰腿痛几率高。还有缺乏锻炼的人，腰背部肌力差，即使偶尔弯腰抬重物或腰部扭伤，也易诱发腰腿痛。任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等，都容易诱发腰腿痛，或使已发生的腰腿痛加重。 3、腰部活动受限 腰椎间盘突出症患者腰椎的前屈后伸活动与椎间盘突出的程度密切相关。如纤维环未完全破裂，腰椎取前屈位置，后伸受限。原因在于腰椎前屈时，椎板间的黄韧带紧张，增加了椎管容积和椎间隙后方空间，相应的后纵韧带紧张度增加使突出的髓核部分还纳，从而减轻了神经根压迫的症状。 4、脊柱侧凸 这是腰椎间盘突出症患者为减轻疼痛所采取的姿势性代偿畸形。表现是腰椎在向左侧或右侧弯曲，在背部触摸正中位置的棘突可以发现棘突偏歪，但这并不是腰椎间盘突出症的特有体征，约50%的正常人也有脊柱棘突偏歪。 5、间歇性跛行 腰椎间盘突出症发生的跛行多为间歇性，即行走一段距离路程后出现下肢疼痛，无力，弯腰或蹲下休息后症状可缓解，仍能继续行走。随着时间的推移，症状逐渐缓慢加重，出现上述症状之前的站立时间或者行走距离逐渐缩短行走距离越短，病情越重。 6、感觉麻木 腰椎间盘突出症的病人中，有一部分不会出现下肢的疼痛，而仅出现肢体的麻木感，这多数是因为椎间盘组织压迫神经的本体感觉和触觉纤维引起的。大腿外侧是常见的麻木区域，当穿衣裤接触时可以有烧灼感，长时间站立可加重麻木感。大腿外侧感觉障碍的原因多为纤维环膨出或关节退变，而并非由于椎间盘突出。
查看原文>>问：病情描述:腿疼怎么回事啊第一天感觉两个腿不舒服,跟有个筋抻着似的,然后第二天开始疼,有时会腿里面疼,长时间坐着的时候不疼,偶尔一站起来就感觉腿的膝盖和胯骨里面疼,腿肚子也疼,很不舒服,怎么回事啊会是什么病啊我没有着凉也没有冻住啊在腿疼之前因为嗓子肿了发烧了一天吃药就好了之后就开始腿疼年头的时候疼过一次不过就疼了三天就好了,,这次好像持续5天了会不会是白血病或是脑血栓的症状呢想得到怎样的帮助:腿疼怎么回事啊第一天感觉两个腿不舒服,跟有个筋抻着似的,然后第二天开始疼,有时会腿里面疼,长时间坐着的时候不疼,偶尔一站起来就感觉腿的膝盖和胯骨里面疼,腿肚子也疼,很不舒服,怎么回事啊会是什么病啊我没有着凉也没有冻住啊在腿疼之前因为嗓子肿了发烧了一天吃药就好了之后就开始腿疼年头的时候疼过一次不过就疼了三天就好了,,这次好像持续5天了会不会是白血病或是脑血栓的症状呢
陈宝财主治医师：引起腿疼最常见的原因是腰椎问题导致的坐骨神经痛，建议先到正规医院的骨科去拍腰椎片，明确后对症治疗
查看原文>>问：病情描述:跑步后，腿很酸痛，只要一跳或按腿就酸痛，怎么缓解疼痛
王华明主任医师：自诉由于跑步后出现下肢酸痛，如果是运动后诱发，可以考虑肌肉疲劳，劳累为主，如果是肌肉疲劳，劳累，可以后期按摩，热敷，休息，都可以好转，后期运动锻炼需要循序渐进加大运动负荷，才能避免拉伤肌肉等问题，建议你结合实际情况考虑。
查看原文>>问：患者性别:妈妈 的腿上血管突出 很痛~医生说是静脉突出~ 这要怎么办啊？她最近一条腿都痛一直到屁股都痛
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