糖尿病在饮食上要注意些什么

问：我一直都患有糖尿病，但是原来一直都是问题不大的，所以只要定期做检查，控制的好一些就可以了。但是近期检查出来的结果不太好。所以配了药，在家里休养。但是我在这方面不太了解。想得到怎样的帮助:糖尿病在饮食上面需要注意些什么呢？

赵蕾副主任医师：糖尿病虽然不可治愈，但是它是可控制的，所以患者就需要多注意饮食，在饮食上要多食用一些升糖指数低的食物，比如大豆以及大豆制品，像豆腐，豆浆，豆皮，然后也可以吃一些膳食纤维丰富的食物，比如油菜，菠菜，芹菜，这些食物也可以帮助增加饱腹感，能够减少血糖的生成，也能够帮助预防便秘，避免患者出现肥胖。

问：我最近总是浑身乏力，感到很疲惫，脸色也不好，总是感到口渴饥饿，上厕所也频繁，体重却下降了。我去医院进行检查，医生说我是糖尿病，现在天天去医院打胰岛素，什么时候是个头呀。想得到怎样的帮助:糖尿病患者在饮食上需要注意些什么？

爱心医生：你好，糖尿病患者注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用。注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都要少吃，或者不吃。

问：我最近在一直感觉我吃饭的时候食欲大增，而且特别喜欢吃甜食，但是我的体重却是在严重的下降，去医院检查，医生说我得了糖尿病，请问下糖尿病患者在饮食上应该注意什么啊？想得到怎样的帮助:糖尿病患者在饮食上应该注意什么啊

爱心医生：你好，正确治疗不需要忌口，糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍，西医目前对糖尿病没有特别好的治疗办法，称之为不治之症，建议你采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗，见效快，疗效确切。

问：医生你好，我最近眼睛一直很疲劳，视力好像也下降了，老是看不清楚东西，前几天去医院进行体质检查的时候被查出了糖尿病，我知道糖尿病在饮食上有很多要注意的地方，但是具体我不是很清楚，于是来问问。想得到怎样的帮助:糖尿病人在饮食方面需要注意些什么?

爱心医生：你好，糖尿病人在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。

问：我妈妈患有糖尿病，可是我们一家人吃的东西都是重口味的，不知道这些饮食习惯会不会对病人有影响？需要在这方面怎么注意？想得到怎样的帮助:糖尿病患者在饮食方面要注意些什么？

聂志扬副主任医师：你好，根据你描述的情况，糖尿病的患者应减少摄入糖分，平时规律一日三餐，减少主食量，少吃含糖水果及其他含糖食物。规律运动减轻体重。。

郭新苗主治医师：你好，作为一个糖尿病的病人来说要严格控制饮食，最好不要吃含糖量高的水果蔬菜，主食最好以米饭为主，不要喝粥，尽量吃干饭。生活一定要有规律，保持充足的睡眠，多进行体育锻炼。

许艳平副主任护师：你好，糖尿病人在饮食上要注意低盐低脂肪低糖，禁止吃甜食，如，糖果，糕点，面包等，注意控制饮食总量，多吃新鲜蔬菜，特别是绿叶蔬菜。

问：我的爷爷患了糖尿病，这几天身体消瘦了很多，而且总是想睡觉，全身也没什么力气，还有点尿频的现象，在医院治疗期间，爷爷的食欲很不好，医生建议我们这个时候一定要好好注意爷爷的饮食。想得到怎样的帮助:糖尿病患者饮食需要怎么注意？

赵蕾副主任医师：糖尿病人饮食上一定要注意控制主食的量，最好每餐主食在100克左右吃一些粗粮杂粮作为主食，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。建议不要吃油炸的食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片。多吃一些新鲜蔬菜，比如菠菜芹菜，胡萝卜，西红柿等。

问：我舅妈早年就患有糖尿病还有高血压，最近也去医院去的勤快。唯一不好的就是他平时饮食不忌口。这样会不会影响病情？想得到怎样的帮助:糖尿病病人要在饮食上怎么注意?

高妍主治医师：主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

高建花副主任护师：病情分析：糖尿病因长期高血糖等而导致动脉硬化和微血管病变，发生早而严重的心、脑、肾、眼、神经、皮肤等器官受损，出现相应脏器的症状及体征，典型症状如多饮、多尿、多食、消瘦等，并血糖升高。指导意见：适量进食含高淀粉质的食物如粥、粉、面、饭、面包、饼干等；尽量避免含高糖份的食物例如：食糖及调味料，各类白糖、红糖、蜜糖、甜酸酱、奶油及叉烧酱等，甜品和饮品，如芝麻糊、糖水、汽水、果汁饮品、加糖的奶茶及咖啡等。

林夏主任医师：病情分析：饮食要注意一日三餐七成饱，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯.指导意见：因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高