月经不调可以吃红枣吗

问：我月经不调已经一年多了，平时量不固定，而且经期也常常推迟，还会有痛经，甚至有时候都痛得不能正常上班，需要卧床休息，听说吃红枣比较有效果。想得到怎样的帮助:月经不调多吃红枣可以调理吗？

姜洋副主任医师：你好，月经不调是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。通常与内分泌不调和生殖器官或全身的疾病有关。除此之外，还与营养、健康状态、社会经济条件、气候等有关。饮食上多摄取菠菜、蜜枣、红枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄干等高纤质食物来补血。

问：病情描述:我今年二十四岁了，从初中时候来例假开始就总是月经不正常。有时半个月一次，有时两个月一次。有时又间隔好长时间。我妈妈建议我多吃些红枣，说是补血的。以此来调理月经，我有些怀疑。想得到怎样的帮助：经常吃红枣可以调节月经不调吗

汪敏护师：你好，月经不调的原因有很多，比如血瘀、血虚、血热等，你可以去中医那里看看，确定你究竟是属于哪一种，以便于对症治疗。平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。

杨英主管护师：月经不调会引起色斑、暗疮等很可能会影响以后生育能力，造成不孕。引起月经不调的原因，神经内分泌紊乱，器质性病变，药物引起的，建议去医院明确病因后在对症治疗。

问：病情描述:最近半年脸上总是长痘，而且月经不调总是推迟，适合天天早上喝红枣姜汤吗？还有我喝完之后没有感觉热也没有感冒发烧的症状，但是身上会冷是为什么呢？

何平副主任医师：脸上长痘，月经周期推后一般属于体内性激素紊乱的表现，特别是如果还有其它如体重增加，多毛等症状的话，就更要注意了，最好能进行B超检查一下卵巢情况，排除多囊卵巢的可能性，如果没有的话，就更好了，仅是一般的性激素紊乱，适当调理一下就可以了。至于早上喝红枣姜汤，用于预防感冒，提高身体抵抗力还是有一定好处的，但用于治疗长痘，可能并不是很合适。

问：最近一段时间，不知道是工作压力大还是别的什么原因，老是经期退后，都说女人气血不足导致的，我光吃红枣可不可以治病。想得到怎样的帮助:吃红枣可以治疗月经不调吗？

华正辉主任医师：你好，吃红枣的确有利于缓解，但是红枣不能治病，而且月经不调的原因有很多，建议你到医院检查，并积极配合治疗，希望对你有帮助。